Рецепты
Вкусные и полезные блюда с подсчитанными калориями и БЖУ
Бесплатные рецепты — открыты для всех
Карточки с зелёным значком Free доступны полностью. Остальные откроются после регистрации 7-дневного триала.
Обед
17 мин
Капрезе с авокадо и томатами на гриле
426
ккал/порц.
Б: 23.7г
Ж: 31.3г
У: 15.7г
Обед
15 мин
Холодный огуречный суп с йогуртом и укропом
138
ккал/порц.
Б: 6.6г
Ж: 7.4г
У: 12.9г
Обед
20 мин
Салат с курицей гриль, клубникой и пеканом
426
ккал/порц.
Б: 36.3г
Ж: 27.1г
У: 11.1г
Обед
15 мин
Салат с клубникой, шпинатом и фетой
312
ккал/порц.
Б: 9.7г
Ж: 24.5г
У: 16.8г
Обед
25 мин
Салат с редисом и яйцом
197
ккал/порц.
Б: 11.8г
Ж: 10.6г
У: 15.9г
Обед
25 мин
Салат с тунцом и яйцом
386
ккал/порц.
Б: 33.2г
Ж: 23.6г
У: 12.9г